Comment renforcer ses muscles (exercice vélo en dehors des sorties)

Quand la saison froide approche, les sorties peuvent tendre à diminuer en quantité. Vous ne pouvez pas sortir en vélo ? Je vous invite à réaliser en 30 minutes sans arrêt, la liste des exercice s physiques qui suivent afin de maintenir un renforcement musculaire continu. Exercice vélo Exercice vélo : lien utiles