Inclinaison de selle : On aurait tendance à entendre et retenir qu’il faut une selle parfaitement horizontale… Un bon point de départ. 2 situations sont alors possibles: Selle inclinée vers le haut +2° : incidence impact négatif sur douleur au dos, car rend difficile la bascule du bassin vers l’avant et donc augmentation des tensions… Poursuivre la lecture Comment choisir l’inclinaison de sa selle
Étiquette : selle
Comment soulager les douleur s du périnée
Douleur périnée : lorsque vous roulez longtemps, vous ressentez un engourdissement entre les jambes. Il est temps de songer à plus de confort. Car pour rappel, il n’ y a pas de performances sans confort. Comment être confortable en selle pour soulager son périnée ? Crème, cuissard … STOP penser à la selle ! Les… Poursuivre la lecture Comment soulager les douleur s du périnée
reglage position velo : la bonne position pour démarrer
Le cycliste doit pouvoir pratiquer son sport sans autres douleurs que celles liées directement à l’effort fourni. Le confort c’est la performance ! Reglage position vtt, ville, cyclotourisme … Reglage position vtt Liens utiles