La hauteur selle velo est LA mesure du cycliste. En effet, cette dernière déterminera en premier lieu la taille du vélo. Ensuite, la manière de pédaler : rond ou en force. La façon de respirer … et surtout aura une incidence directe sur tous les angles du corps sur le vélo. Dans un exemple caricaturale,… Poursuivre la lecture Hauteur de selle et recul
Auteur/autrice : pedalage_admin
Vélo : douleur dorsale & cervicale
Douleur cervicale velo 4 causes majeures 1 – Longueur du tube supérieur : Cette dimension est la longueur entre l’axe du tube de direction et l’axe du tube de selle, c’est à dire la distance entre l’assise et le cintre. Trop importante cette valeur va forcer le cycliste à ouvrir l’angle tronc-bras à plus de… Poursuivre la lecture Vélo : douleur dorsale & cervicale
Regler un derailleur : généralités
Avant de regler un derailleur : Vérifier la longueur de chaîne : Chaîne positionnée sur le petit pignon, la chape du dérailleur se retrouve à l’horizontale sur le petit plateau et à la verticale sur le grand plateau. Câbles et gaines sont primordiaux pour un bon reglage de derailleur. Pour économiser la câblerie penser à… Poursuivre la lecture Regler un derailleur : généralités
Controle technique velo
+ 50 points dans votre controle velo Liens utiles
Boitier de pedalier axe carré et pedales
Standards boitier de pedalier Axe carré Le Standard Francais (Peugeot, Gitane, Mercier, Motobecane …) 35mm X 1mm – largeur 68 mm Standard Italien (Bianchi, colnago, geos) Boitier de pédalier Anglais Le standard Suisse NB : si larg. 71 mm c’est un Raleigh Carlton. Astuces : Pour les filetages abîmés, il y a des boîtiers de… Poursuivre la lecture Boitier de pedalier axe carré et pedales
Comment rénover un Vélo Vintage
ACTION VELO AUBAGNE Tout commence par une association montée par des passionnés de vélo dans le pays de Marcel Pagnol. Là-bas pour moins de 50 euros, je suis reparti avec un beau « motobecane » et des lumières toutes neuves, des conseils et des sourires ! Une bonne base pour commencer la restauration d’un vélo d’époque. ON… Poursuivre la lecture Comment rénover un Vélo Vintage
Comment faire une Purge Frein Shimano
PRÉPARATION Retirer la roue, les plaquettes et insérer la cale de purge. Au niveau du levier: ôter la vis de purge et son joint au levier, puis visser le réservoir shimano rempli avec un petit peu d’huile. Au niveau de l’étrier: ôter le capuchon de vis de purge. Remplir d’huile neuve une seringue non filetée… Poursuivre la lecture Comment faire une Purge Frein Shimano
Comment faire une Purge Frein Sram type Bleeding Edge
Purge sram bleeding edge. Apparu après 2016, le système Bleeding Edge désigne le systeme de clipsage de la seringue de purge à l’étrier. On le reconnaît à son capuchon a ôter par exemple. Bonne nouvelle, avec ce système, la purge sera plus facile. Hop, c’est parti, on commence par enlever la roue, les plaquettes et… Poursuivre la lecture Comment faire une Purge Frein Sram type Bleeding Edge
reglage position velo : la bonne position pour démarrer
Le cycliste doit pouvoir pratiquer son sport sans autres douleurs que celles liées directement à l’effort fourni. Le confort c’est la performance ! Reglage position vtt, ville, cyclotourisme … Reglage position vtt Liens utiles
Douleur genoux etc… à velo
Les douleurs genoux velo sont fréquentes. Et souvenez-vous : il n’y a pas de performance sans confort. Voici donc quelques remède type concernant le positionnement et ses répercussion sur les membres du cycliste. Encore une fois, douleur genoux ou autres, il s’agit de douleurs autres que celles de l’effort produit lui-même. Douleur genoux velo La… Poursuivre la lecture Douleur genoux etc… à velo