Il y a 2 moments pour faire une révision sur un vélo traditionnelle ou un vélo électrique
Auteur/autrice : pedalage_admin
Comment changer la manivelle gauche
Il s’agit ici de changer la manivelle gauche d’un boîtier de pédalier à axe carré, c’est parti Le choix de la manivelle A écouter les fournisseurs de pièces détachées toutes manivelles sont compatibles, c’est en partie vrai sauf que … Pour plus de facilité voici les conseils à suivre Et les normes ? Coexistent 2… Poursuivre la lecture Comment changer la manivelle gauche
Comment renforcer ses muscles (exercice vélo en dehors des sorties)
Quand la saison froide approche, les sorties peuvent tendre à diminuer en quantité. Vous ne pouvez pas sortir en vélo ? Je vous invite à réaliser en 30 minutes sans arrêt, la liste des exercice s physiques qui suivent afin de maintenir un renforcement musculaire continu. Exercice vélo Exercice vélo : lien utiles
Buzine – Garlaban
Ce sera toujours la même montée pour la majeure partie des randonnées. Elle remet encore et toujours au défi tout cycliste amateur ou confirmé. Le travail cardiaque et la fréquence de pédalage sont mis en avant en continu, mais avant d’en dire plus voyons de plus près le cheminement : Ce n’est (…) pas une… Poursuivre la lecture Buzine – Garlaban
Tableau correspondance taille pneu velo
Compatibilités taille pneu velo & Jantes Voici 2 images bien connues de la toile pour aider à la question : quelle taille de pneu puis-je monter sur cette jante ? Attention : la hauteur du pneu une fois gonflé est à prendre encore en compte sur les vélos de route notamment à cause du cadre… Poursuivre la lecture Tableau correspondance taille pneu velo
Revision velo en M
A) ROUE AVANT revision velo B) POSTE DE PILOTAGE revision velo C) PEDALIER revision velo D) ASSISE PILOTE revision velo E) ROUE ARRIERE Liens utiles
Comment changer une roue motorisée sur votre vélo électrique ?
Le démontage de la roue du vélo électrique Outils : Clé pipe et clé plate 18 ou 19 généralement, des serflex, une pince coupante ou cutter Éteindre le commodo et la batterie Retirer la batterie et rallumer le commodo afin de décharger complètement le système Mettre la chaîne sur le petit pignon Désarmer le frein… Poursuivre la lecture Comment changer une roue motorisée sur votre vélo électrique ?
Comment choisir l’inclinaison de sa selle
Inclinaison de selle : On aurait tendance à entendre et retenir qu’il faut une selle parfaitement horizontale… Un bon point de départ. 2 situations sont alors possibles: Selle inclinée vers le haut +2° : incidence impact négatif sur douleur au dos, car rend difficile la bascule du bassin vers l’avant et donc augmentation des tensions… Poursuivre la lecture Comment choisir l’inclinaison de sa selle
Cale velo : positionnement
Dès que le cycliste pose son attention sur son rendement, alors le mot cale velo surgit dans son esprit. Contrairement aux idées reçues, vous ne « tirerez » pas sur vos pédales pour avancer. En effet ce geste étant totalement anti naturel ! Cependant, la cale permettra d’alléger le poids de la jambe remontante, favorisant ainsi la… Poursuivre la lecture Cale velo : positionnement
Comment soulager les douleur s du périnée
Douleur périnée : lorsque vous roulez longtemps, vous ressentez un engourdissement entre les jambes. Il est temps de songer à plus de confort. Car pour rappel, il n’ y a pas de performances sans confort. Comment être confortable en selle pour soulager son périnée ? Crème, cuissard … STOP penser à la selle ! Les… Poursuivre la lecture Comment soulager les douleur s du périnée